冬の印旛沼朝練

d0325745_16581090.jpg


さむーいけど、めげずに実走。

今日はbicycle_riderさんに誘われ、印旛沼ポタへ。

昨日は雪がふるほど、寒かった!
夜、習い事のお迎えに出た時も、しばれるぅ~~ざむ゛い゛~~(ダウン着用なのに)

明日、朝練かー。朝までに気温が上がるとは思えんな・・・・あぁ、寒そうだな。。。

ま、いっか。(適当w)

寒かったら寒かっただなーしょうがない。
そんなことを思いながら、朝を迎え、長男プールの朝練に送り届け温度計を見ると、

0度

わっひょん。路面凍ってるかな~??
さて。彼も泳いでいることだし私も頑張りますかね~

d0325745_11244564.jpg


日の出の中、おはようございます~♪ お久しぶりです^^v

ぽたりましょうと言われたいたはずでしたが、30upで引かれ~時々35。
待ち合わせ場所まで、身体を温めてきたので、息は上がりますが千切られはしない感じ。

前回は、夏前に一緒に走り、30弱。しかも朝一千切られたので、そこからすれば成長した?かな?
いろいろ自転車パーツ替えしたのもあるかな~♪

冬景色~♪

d0325745_16583292.jpg


d0325745_16584689.jpg



風車からの帰り、身体が冷え切ってしまい、全く動かん・・・・。
止まっちゃうとあっという間に冷えちゃうのね。初体験でした。



おつかれさまでした。ありがとうございます。
またお願いします~



DIST 51.1km

SPEED avg 23.7km max 36.0km

CAD avg 77 max 111
[PR]
by sakakopota | 2013-12-21 11:41 | ホームロード


<< 12月走行距離まとめ 着々と・・・ >>