外房ぽた

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はっぴーはろうぃーん!

本日、本当は皆と一緒に成田まで行こうかとも思ったのですが、
途中離脱のタイミングが難しそうだったので、おひとり様で外房有料。

今日は、TTしません・・・。

昨日、お友達とボルダリングに行き、4時間も登ってしまったので、全身筋肉痛。
でも、全身筋肉痛って良い事のような気がする。だってある部位だけ使っていたわけじゃないんだもんね。

腕・肩・腹筋・太もも・・・どこかがスッゴイ痛いわけじゃなくて、ゆる~く全部痛い(笑) うへへー。

いつも、外房TT、コースが覚えきれないまま必死でやっているので、
ゆるく走ってコースを覚えたいなっていうのもあり。

なんか、なんとなくわかった気がする。

んでも、ただダラダラは面白くないので、ちょっとゲーム感覚で、上りと平地25キロ固定。
下りで勝手に速度が出る分には放っておいて、25になると漕ぎ出す。
坂も速度を落とさず25固定。うわきつー自分で決めといて、きつー・・・。

行き、料金所手前、最後の坂は無理でした・・・^^;

今日は料金所折り返しで、Uターン。 ぴったり60キロぽた。


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おばけちゃん、取り外し可能です。

明日から何つけようかな~。やっぱりクリスマスバージョンかな~?



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秋の空でした^^v
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by sakakopota | 2013-10-31 16:04 | 千葉外房有料道路


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