花見川CR~風車

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朝起きたら、パパに「行くよー」と言われたので、ほいほーいとホームロード。

行きは追い風、帰りは向かい風。

わが家から風車往復、ピッタリ50キロ。良い道だわ~♪

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途中休憩入れずに、25キロを一気に走れるようになりました。パパが。おめでとう!

私はと言えば・・・
たまにワ~~ッと漕いで、心拍数をあげる練習をしてみる。
ふ~・・・頑張れ私の心臓ちゃん。

左足の方が筋力が少ないので、帰りは左足を意識しながら、しばらくコギコギ。




●実走

 7月 294km/200km(月間目標)
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by sakakopota | 2013-07-07 10:24 | ホームロード


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