朝、幕張までばびゅーん ひとっとび~♪
32キロほどちゃりちゃり~んと。
昨日、クリートをいじったので、試走も含めて。
んまぁ、良い感じではないでしょうか~30キロぐらいじゃ分からんけどね。
(でも、最終的には良かったの。100キロ越えしてもドコも痛くなかったしね。)
↑今日のポタ服。ポタ違う。ライドだけど。
秋ものおろして、スカート重視で組み立てました。
朝は秋物でも良かったけれど、日中はまだまだ夏物かなー。
慣れないので、気温の差をどうしたらいいのか、わからん・・・。
漕いでるとき、寒くても暑くても辛いしねぇ。
小物をたくさん身に着けておいて、暑くなってきたら外していくのが良いのかなぁ?
今日は手賀沼でファミリーサイクリングの予定だったので、幕張朝練後、帰宅。
手賀沼までばびゅーんと。サカ子だけ自走。みんなは車。これ定番になりそう。
69号→中野木の交差点右折→ひたすら8号北上。
前回、新鎌ヶ谷目指して行ったら迷ったので、今日は迷わない道で。
船取線のあっぷだうんに、ぴーぴー言いながら、ぴったり1時間こいで到着。
経過時間的には、1時間10分ぐらい。9時出発して10時10分着。
家からしょうなんの道の駅まで25km弱ってところかな。
坂練、坂練・・・。
そこまでのサイコン。
んまぁ一般道の割には、良かなんじゃないでしょうか~♪
それから、
単独5キロ走ってから
末っ子と10キロ弱ちゃりちゃり~
パパと10キロ弱ちゃりちゃり~
姉・兄と、10キロ弱ちゃりちゃり~
手賀沼CR 計32キロ。
ぁ、途中、ディープリムのサーベロさんがいらっしゃったので、
興味本位で、数百メーター追いかけてみた。
追い風40up 飛ばすのぉ~。スリップに入りたかったが、自粛w
そこから、ラーメン食べたいというので、16号をひた走り、いつものラーメン屋へ。
ラーメン屋まできて、丁度100キロぐらい。
朝からカステラ一切れと食パン1枚で動いていたので枯渇注意報。
16号での枯渇は・・・頂けない。というか、絶対ダメ。
とりあえず、走りに集中して、心拍上げないように、えっさかほいさか。
知ってる道なので、加減が出来たのがよかったかな。マイペース大事。
無事ラーメン屋に到着。
チャーシューメンと替え玉して、末っ子のあまりをちょっと食べて、うし!復活!
今日は、子供達もみんな替え玉していたな~。お腹減ったよね^^v 秋だしね♪
そこからはのんびり、花見川CRにて。いつもの道で。
とはいいつつ、途中イイ感じで走ってるローディーがいたので、
スリップには入らず追いかける。
気が付いていたんだろうなー。話しかけようと思ったら曲がっちゃった^^;
おうちに帰ってきてから、パパと風車まで行こうか?とか話していたのだけれど、
俺はもういい・・とか言われてしまったので、1時間走ってくる~と、言い残し、出発。
1時間で行って帰れるところ~どこ行こうか~あ、ショップ!
用はないけど・・・顔出しに行くか。2分だけ。
ショップまで27分。2分しゃべって出発。
帰りは登りだからもうちょいかかるかなーとおもいつつ、14号沿いのお店につとめているお友達のところに、ちょろっと顔出してきました^^v おじゃまさま~
132キロなり。
単独走行では初の100キロ越え。 距離の最長記録も、んまぁ微妙に更新。
あべは、途中の手賀沼ファミリーサイクリングが無かったら、どのぐらい出たんだろうね?
でも25越えは難しいかなぁ?
夕方もうちょっと時間があったら、もう20ぐらい走って150超えしてみたかったんだけどね^^v
まぁ、またの機会に時間頂きましょう~
DIST 132.7km
SPEED avg 22.2km max 44.7km
CAD avg 70 max 120
走行時間 5時間57分
(6時出発~16時半着家・・とはいっても、その間に2回も帰宅してますが。
本業ありきなので、しょうがないねー。ガッツリ時間が取れないのには目をつぶろう。)